De Total Body Workout lessen zijn elke week uitdagende lessen voor je hele body.
Bij de lessen maken we regelmatig gebruik van het eigen gewicht, Dynabands, dumbells en/of steps
om het hele lijf te trainen.

De lessen zijn toegankelijk voor jong en oud.

Tijdens de zomervakantie gaan de lessen gewoon door maar dan in de buitenlucht, locatie
Recreatiegebied/Halfweg/ Spaarnwoude.

De lessen worden elke week gegeven in de gymzaal /lagere school- Kinheim 4 te Zwanenburg,
zaal open ca. 18.45 uur:

Maandagavond van 19.00 uur tot 20.00 uur      trainster Danielle Spanings
Woensdagvond van 19.00 uur tot 20.00 uur

Wees welkom voor een proefles en sport met ons mee.
Aanmelden voor een proefles : info@svchristofoor.nl

Voor de woensdagavond zoeken bij nog een trainster, heb je eventueel interesse stuur dan een mail naar info@svchristofoor.nl