De Total Body Workout lessen zijn elke week uitdagende lessen voor je hele body.
Bij de lessen maken we regelmatig gebruik van het eigen gewicht, Dynabands, dumbells en/of steps
om het hele lijf te trainen.

De lessen zijn toegankelijk voor jong en oud.

Tijdens de zomervakantie gaan de lessen gewoon door maar dan in de buitenlucht, locatie
Recreatiegebied/Halfweg/ Spaarnwoude.

De lessen worden elke week gegeven in de gymzaal /lagere school- Kinheim 4 te Zwanenburg,
zaal open ca. 18.45 uur:

Maandagavond van 19.00 uur tot 20.00 uur      trainster Danielle Spanings
Woensdagvond van 19.00 uur tot 20.00 uur      trainster Wendy Reed

Aanmelden voor een proefles : info@svchristofoor.nl

Wees welkom voor een proefles en sport met ons mee.