Onderdelen

Meer Bewegen Voor Ouderen

 

Sport voor ouderen

MEER BEWEGEN VOOR OUDEREN (MBVO)

Meer Bewegen voor Ouderen - afgekort MBvO - biedt tal van bewegingsactiviteiten voor mensen vanaf 55 jaar. In de gemeente Haarlemmermeer  zijn al veel 55-plussers in beweging.

 

DEELNAME EN BEGELEIDING

Binnen het Meer Bewegen voor Ouderen is er een heel divers aanbod aan activiteiten. Denk bijvoorbeeld aan gymnastiek, fitness, volleyballen, volksdansen, yoga en pilates. De begeleiding van alle activiteiten is in handen van SPECIAAL OPGELEIDE DOCENTEN, die hun lessen aanpassen aan de wensen en mogelijkheden van de deelnemers. Zo kunt u aan een activiteit deelnemen op een manier die voor u comfortabel is. Daarnaast nodigen we u uit om eens te komen kijken of meedoen met een van de activiteiten, om zodoende zelf te kunnen bepalen of het iets voor u is. Wanneer u zich daarna aanmeldt voor de activiteit, dan verwachten wij dat u de intentie heeft om blijvend mee te doen.

WE MOGEN WEER!

Wat heerlijk om na Corana tijd weer de spieren te kunnen / mogen bewegen.
Ook deze senioren die eerst deel uit maakte van De Hoek kunnen nog steeds op
woensdagmorgen hun lichaam in beweging zetten maar nu bij sportvereniging Cristofoor.
Belangrijk om hart en bloedvaten op gang te houden.
Via oefeningen op passende gezellige muziek achter en op de stoel zal bevoegd docente Joke
Somers met hen samen door het hele lichaam de spieren gecontroleerd in actie zetten.
Daarbij is natuurlijk ook valpreventie en balanceren een belangrijke item.

Voor ook de meeste van hen zal de zorgverzekeraar ook een beetje kunnen ondersteunen echter
dit is afhankelijk bij welke zorgverzekeraar men is verzekerd.

GOED NIEUWS, VANAF WOENSDAG 1 SEPTEMBER GAAN ALLE MBVO GROEPSLESSEN BINNEN WEER VAN START IN DE SLS-SPORTHAL TE ZWANENBURG, ADRES DENNENLAAN 133a!

De indeling op woensdag is:

09-30 - 10.30 uur Gym

10.30 - 11.30 uur  Sport en Spel

11.30 - 12.30 uur Gym

 

De docent is Joke Somers.